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学生菜单(2019学年第一学期第18周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-12-30 09:13  浏览次数:55 次 

学生菜单(2019学年第一学期第18周)

日期

周一(12/30

 

周二(12/31

 

周四(1/2

周五(1/3

 

大荤

红烧肉圆

肉圆:90g

咖喱鸡块

鸡块:80g

土豆块:20g

红烧鸭块

鸭块:80g

胖干:20g

香酥猪排

猪排:80g

 

调料

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

咖喱粉0.5g.2g.0.5g.味精0.5g

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

3g.

 

小荤

辣味鸡丝粉丝

粉丝:100g

鸡丝:20g

白菜炒鸡肉片

白菜:90g

鸡肉片:20g

 

腐竹黄瓜炒鸡肉片

黄瓜:90g

鸡肉片:20g

腐竹:10g

 

三色鸡丁

粟米:10g

土豆:80g

鸡丁:20g

 

 

 

 

调料

2g.0.5g.味精0.5g

剁辣椒2g

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

1g.0.3g. 味精0.2g

 

蔬菜

炒青菜

青菜:120

 

红烧萝卜丝

萝卜丝:100g

 

韭菜绿豆芽

绿豆芽:90g

韭菜:10g

辣味卷心菜

卷心菜:100g

 

 

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.剁椒2g

 

 

 

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

肉糜玉米羹肉糜:3g

玉米:5g

葱花:1g

榨菜鸡丝蛋汤

榨菜:10g

蛋汤:5g

鸡丝:5g

罗宋汤

红肠:3g

洋葱:5g

卷心菜:5g

 

调料

1g.0.3g. 味精0.2g

1g0.3g. 味精0.2g生粉0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g0.3g. 味精0.2g.番茄酱0.2g

 

米饭

100g

100g

100g

100g

 

(作者:教院附中)

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