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学生菜单(2019学年第一学期第16周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-12-16 11:03  浏览次数:30 次 

学生菜单(2019学年第一学期第16周)

日期

周一(12/16

 

周二(12/17

 

周三(12/18

 

周四(12/19

 

周五(12/20

 

大荤

手撕鸡

手撕鸡:80g

红烧肉圆

肉圆:90g

南乳鸭块

鸭块:80g

胖干:20g

红烧鸡块

鸡块:80g

胖干:20g

椒盐鸡柳

鸡柳:100g

调料

3g.

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

2g.0.5g.味精0.5g南乳汁0.2g

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

2g.椒盐0.5g.

小荤

腐竹黄瓜炒鸡肉片

黄瓜:90g

鸡肉片:20g

腐竹:10g

 

榨菜粉皮鸡肉丝

粉皮:80g

鸡肉丝:20g

榨菜:10g

 

三色鸡丁

粟米:10g

土豆:80g

鸡丁:20g

 

蓝尾鱼排

鱼排:90g

咸菜干丝鸡丝

干丝:80g

咸菜:10g

鸡丝:20g

调料

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

1g.0.3g. 味精0.2g

2g

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

蔬菜

红烧萝卜丝

萝卜丝:100g

 

素什锦

卷心菜:100g

黑木耳:10g

 

炒青菜

青菜:120

 

辣味白菜

白菜:100g

 

炒青菜

青菜:100g

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g. 剁椒2g

1g.0.5g. 味精0.2g.

榨菜鸡丝蛋汤

榨菜:10g

蛋汤:5g

鸡丝:5g

肉糜豆腐羹肉糜:3g

豆腐:5g

葱花:1g

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

罗宋汤

红肠:3g

洋葱:5g

卷心菜:5g

冬瓜紫菜汤

 

冬瓜:8g

紫菜:3g

调料

1g.0.3g. 味精0.2g

1g0.3g. 味精0.2g生粉0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g0.3g. 味精0.2g.番茄酱0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

米饭

100g

100g

100g

100g

100g

(作者:教院附中)

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