您的位置:首页 > 最新公告 >

学生菜单(2019学年第一学期第15周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-12-09 15:38  浏览次数:34 次 

学生菜单(2019学年第一学期第15周)

日期

周一(12/9

 

周二(12/10

 

周三(12/11

 

周四(12/12

 

周五(12/13

 

大荤

油方小肉 

小肉:80g

油方:20g       

茄汁鸡块

排条:100g

咸肉炒饭

青菜末:15g

咸肉:10g

胡萝卜:10g

 

辣味鸭块

鸭块:100g

 

香酥猪排

猪排:80g

调料

2g. 味精0.5g. 0.3g 老抽2g 

2g.0.5g.味精0.5 番茄酱0.2g

1g.0.3g.

1g.0.5g. 味精0.2g.剁椒2g

 

3g.

小荤

鸡丝粉丝

粉丝:100g

鸡丝:20g

白菜炒鸡肉片

白菜890g

鸡肉片:20g

 

 

番茄炒蛋

番茄:90g

鸡蛋:20g

 

黄瓜炒鸡肉片

黄瓜:90g

鸡肉片:20g

 

 

炒辣酱

土豆丁:70g

肉丁:30g

花生米:20g

 

 

调料

2g.0.5g.味精0.5g

老抽2g

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

老抽2g

1g.0.3g. 味精0.2g老抽2g

蔬菜

炒青菜

青菜:120

 

红烧萝卜丝

萝卜丝:100g

 

辣味土豆丝

土豆丝:100g

 

白菜粉丝

白菜:20g

粉丝:90g

素什锦

卷心菜:100g

胡萝卜:10g

黑木耳:10g

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.剁椒2g

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

榨菜肉糜蛋羹

榨菜:10g

蛋:5g

肉糜:5g

罗宋汤

红肠:3g

洋葱:5g

卷心菜:5g

肉糜玉米羹肉糜:3g

玉米:5g

葱花:1g

冬瓜紫菜蛋汤

紫菜:15g

冬瓜:10g

鸡蛋:10g

调料

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g0.3g. 味精0.2g.番茄酱0.2g

1g0.3g. 味精0.2g生粉0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

米饭

100g

100g

100g

100g

 

(作者:教院附中)

相关阅读

版权所有 Copyright 上海市金山区教院附中 沪ICP备12036329号 沪教Z6-20120005号 沪公网安备31011602001678号

地址:上海市金山区石化三村366号