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学生菜单(2019学年第一学期第14周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-12-02 12:23  浏览次数:21 次 

学生菜单(2019学年第一学期第14周)

日期

周一(12/2

 

周二(12/3

 

周三(12/4

 

周四(12/5

 

周五(12/6

 

大荤

香酥猪排

猪排:80g

红烧肉圆

肉圆:90g

手撕鸡

手撕鸡:80g

咖喱鸡块

鸡块:80g

土豆块:20g

红烧鸭块

鸭块:80g

胖干:20g

调料

3g.

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

3g.

咖喱粉0.5g.2g.0.5g.味精0.5g

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

小荤

番茄炒蛋

番茄:90g

鸡蛋:20g

 

黄瓜炒鸡肉片

黄瓜:90g

鸡肉片:20g

 

 

大蒜干丝鸡丝

干丝:80g

大蒜:10g

鸡丝:20g

榨菜粉皮鸡肉丝

粉皮:80g

鸡肉丝:20g

榨菜:10g

 

三色鸡丁

粟米:10g

土豆:80g

鸡丁:20g

 

调料

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

1g.0.3g. 味精0.2g

蔬菜

炒青菜

青菜:120

 

辣味卷心菜

卷心菜:100g

 

红烧萝卜丝

萝卜丝:100g

 

辣味绿豆芽

绿豆芽:100g

 

木耳炒青菜

青菜:100g

木耳:5g

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.剁椒2g

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g. 剁椒2g

1g.0.5g. 味精0.2g.

玉米肉糜蛋羹

肉糜:3g

玉米:5g

蛋花:3g

冬瓜紫菜蛋汤

紫菜:15g

冬瓜:10g

鸡蛋:10g

酸辣汤

豆腐:10g

肉丝:3g

 

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

白菜粉丝

白菜:15g

粉丝:10g

调料

1g0.3g. 味精0.2g生粉0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

米饭

100g

100g

100g

100g

100g

(作者:教院附中)

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