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学生菜单(2019学年第一学期第13周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-11-27 10:09  浏览次数:15 次 

学生菜单(2019学年第一学期第13周)

日期

周一(11/25

 

周二(11/26

 

周三(11/27

 

周四(11/28

 

周五(11/29

 

大荤

咖喱鸡块

鸡块:80g

土豆块:20g

蛋炒饭

青豆:10g

鸡蛋:30g

胡萝卜:10g

方腿粒:10g

油方小肉 

小肉:80g

油方:20g       

原味鸡块

原味鸡块:90g

红烧肉圆

肉圆:90g

调料

咖喱粉0.5g.2g.0.5g.味精0.5g

1g.0.3g.

2g. 味精0.5g. 0.3g 老抽2g 

2g.

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

小荤

油方塞肉

油方塞肉:80g

 

 

蓝尾鱼排

鱼排:90g

鸡丝粉丝

粉丝:100g

鸡丝:20g

炒辣酱

土豆丁:70g

肉丁:30g

花生米:20g

 

 

白菜炒蛋

白菜:90g

鸡蛋:20g

 

调料

1g.0.3g. 味精0.2g老抽2g

2g

2g.0.5g.味精0.5g

老抽2g

1g.0.3g. 味精0.2g老抽2g

2g.0.5g.味精0.5g

 

蔬菜

辣味卷心菜

卷心菜:100g

 

炒黄瓜

黄瓜:120

 

炒青菜

青菜:120

 

青椒绿豆芽

绿豆芽:90g

青椒:10g

咸菜干丝

干丝:80g

咸菜:20g

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.剁椒2g

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

冬瓜紫菜粉丝汤

紫菜:15g

冬瓜:10g

粉丝:10g

罗宋汤

红肠:3g

洋葱:5g

卷心菜:5g

榨菜蛋汤

榨菜:10g

蛋汤:5g

肉糜豆腐羹肉糜:3g

豆腐:5g

葱花:1g

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

调料

1g.0.3g. 味精0.2g

1g0.3g. 味精0.2g.番茄酱0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g0.3g. 味精0.2g生粉0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

米饭

100g

100g

100g

100g

100g

(作者:教院附中)

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