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学生菜单(2019学年第一学期第12周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-11-18 08:55  浏览次数:33 次 

学生菜单(2019学年第一学期第12周)

日期

周一(11/18

 

周二(11/19

 

周三(11/20

 

周四(11/21

 

周五(11/2

 

大荤

红烧肉圆

肉圆:90g

红烧鸭块

鸭块:80g

胖干:20g

香酥猪排

猪排:80g

红烧鸡块

鸡块:80g

土豆块:20g

椒盐鸡柳

鸡柳:100g

调料

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

3g.

老抽0.5g.2g.0.5g.味精0.5g

2g.椒盐0.5g.

小荤

榨菜炒鸡肉丝

榨菜:90g

鸡肉丝:20g

 

三色鸡丁

粟米:10g

土豆:80g

鸡丁:20g

 

黄瓜炒鸡肉片

黄瓜:90g

鸡肉片:20g

 

 

白菜炒鸡肉片

白菜890g

鸡肉片:20g

 

 

榨菜粉皮鸡肉丝

粉皮:80g

鸡肉丝:20g

榨菜:10g

 

调料

2g.0.5g.味精0.5g

 

1g.0.3g. 味精0.2g

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

蔬菜

炒青菜

青菜:120

 

蒜叶萝卜

蒜叶:10g

萝卜:100g

素什锦

卷心菜:100g

黑木耳:10g

 

辣味绿豆芽

绿豆芽:100g

 

炒青菜

青菜:120

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.老抽2g

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

1g.0.5g. 味精0.2g. 剁椒2g

1g.0.5g. 味精0.2g.

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

榨菜粉丝汤

榨菜:10g

粉丝:5g

番茄白菜汤

番茄:15g

白菜:10g

 

冬瓜紫菜汤

 

冬瓜:8g

紫菜:3g

酸辣汤

豆腐:10g

肉丝:3g

 

调料

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

米饭

100g

100g

100g

100g

100g

(作者:教院附中)

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