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学生菜单(2019学年第一学期第4周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-09-23 10:05  浏览次数:43 次 

学生菜单(2019学年第一学期第4周)

日期

周一(9/23

 

周二(9/24

 

周三(9/25

 

周四(9/26

 

周五(36/27

 

大荤

香酥鸡排

鸡排:80g

胖干鸭块

鸭块:80g

胖干:20g

椒盐鸡柳

鸡柳:100g

蛋炒饭

青豆:10g

鸡蛋:30g

胡萝卜:10g

方腿粒:10g

红烧鸡块

鸡块:80g

土豆块:20g

调料

3g.

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

2g.0.5g.味精0.5 椒盐0.2g

1g.0.3g.

老抽0.5g.2g.0.5g.味精0.5g

小荤

炒辣酱

土豆丁:70g

肉丁:30g

花生米:20g

 

 

油方塞肉

油方塞肉:80g

 

 

白菜炒蛋

白菜:90g

鸡蛋:20g

 

骨肉相连

骨肉相连:40g

 

西葫芦鸡肉片

西葫芦 80g

鸡肉片:20g

 

 

调料

1g.0.3g. 味精0.2g老抽2g

1g.0.3g. 味精0.2g老抽2g

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

蔬菜

素什锦

卷心菜:100g

胡萝卜:10g

黑木耳:10g

 

炒青菜

青菜:120

 

辣味土豆丝

土豆丝:120g

 

蒜叶萝卜

蒜叶:10g

萝卜:100g

油方炒白菜

白菜:100g

油方:20g

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g. 剁椒:0.3g

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

1g.0.5g. 味精0.2g.

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

榨菜蛋汤

榨菜:10g

蛋汤:5g

雪菜冬瓜汤

雪菜:5g

冬瓜:15g

肉糜豆腐羹肉糜:3g

豆腐:5g

葱花:1g

咖喱肉糜粉丝汤

肉糜:3g

粉丝:5g

葱花:1g

调料

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g0.3g. 味精0.2g生粉0.2g

1g0.3g. 味精0.2g咖喱粉0.2g

米饭

100g

100g

100g

100g

100g

(作者:教院附中)

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