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学生菜单(2019学年第一学期第1周)

来源:暂无  作者:教院附中  发表时间:2019-09-02 14:30  浏览次数:39 次 

学生菜单(2019学年第一学期第1周)

日期

周一(9/2

周二(9/3

 

周三(9/4

 

周四(9/5

 

周五(9/6)

大荤

香酥猪排

猪排:80g

咖喱鸡块

鸡块:80g

土豆块:20g

红烧肉圆

肉圆:90g

油方小肉 

小肉:80g

油方:20g       

蛋炒饭

青豆:10g

鸡蛋:30g

胡萝卜:10g

方腿粒:10g

调料

3g.

咖喱粉0.5g.2g.0.5g.味精0.5g

2g.0.5g.味精0.5g老抽0.2g

2g. 味精0.5g. 0.3g 老抽2g 

1g.0.3g.

小荤

白菜炒鸡肉片

白菜:90g

鸡肉片:20g

 

榨菜粉皮肉丝

粉皮:80g

肉丝:20g

榨菜:10g

 

木耳黄瓜鸡肉片

黄瓜:90g

鸡肉片:20g

木耳:5g

 

 

三色鸡肉丁

土豆丁:60g

胡萝卜丁:20g

毛豆仁:15g

鸡肉丁:15g

骨肉相连

骨肉相连:100g

 

调料

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

2g.0.5g.味精0.5g

 

油:2g

蔬菜

木耳炒青菜

青菜:100g

木耳:15g

 

素什锦

卷心菜:100g

胡萝卜:10g

黑木耳:10g

 

辣味白菜

白菜:100g

 

韭菜豆芽

绿豆芽:90g

韭菜:20g

 

雪菜卷心菜丝

卷心菜丝:100g

 

调料

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

1g.0.5g. 味精0.2g. 剁椒酱:2g

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g.0.5g. 味精0.2g.

 

荠菜豆腐羹 荠菜:3g

豆腐:5g

 

番茄蛋汤

番茄:15g

鸡蛋:10g

 

榨菜肉丝汤

榨菜:10g

肉丝:5g

雪菜冬瓜汤

雪菜:5g

冬瓜:15g

萝卜小排汤萝卜:3g

小排:5g

葱花:1g

调料

1g0.3g. 味精0.2g生粉0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.3g. 味精0.2g

1g.0.5g. 味精0.2g.

1g0.3g. 味精0.2g

米饭

100g

100g

100g

100g

100g

(作者:教院附中)

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